Assista a aula de introdução gratuitamente e
você aprenderá muitas coisas:
1. Descubra os erros que fazem 90% das pessoas falharem ao emagrecer e manter o peso conquistado.
2. Aprenda a estratégia que permite comer mais, aproveitar suas refeições e ainda assim emagrecer.
3. Saiba quais exercícios realmente trazem resultado e não desperdice tempo com o que não funciona.
4. Descubra o seu verdadeiro “porquê” e aprenda a usá-lo para nunca mais abandonar o processo.
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Benefícios:
Garantia de 15 dias
Você poderá pedir seu reembolso em até 15 dias e ter todo o seu dinheiro de volta.
Suporte 24h
Tá com dúvida? No Emagrecimento Raiz você tem suporte 24h pra não andar sozinho em nenhum momento.
Grupo Exclusivo
Você terá acesso a um grupo exclusivo no WhatsApp, reservado apenas para alunos, onde eu compartilho conteúdos diariamente.
Emagrecimento raiz, a única ferramenta que você precisa para emagrecer
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Mentalidade certa é crucial
Se você acha que emagrecer é só dieta e treino, está enganado: a ciência mostra que a mentalidade é o verdadeiro divisor de águas entre perder peso e manter os resultados a longo prazo. Pesquisadores de Harvard revelam que apenas 20% conseguem sustentar a perda após cinco anos — não por uma “dieta mágica”, mas pela capacidade de persistir nos hábitos certos, ter autocontrole e continuar mesmo no desconforto.
Déficit calórico é o fator nº1
Muita gente acredita que precisa do “método perfeito” para emagrecer, mas a ciência mostra que o essencial é entrar em déficit calórico.
Um estudo revelou que mulheres perderam gordura de forma semelhante apenas reduzindo calorias, com ou sem exercício — provando que o segredo não é a dieta da moda, e sim a consistência no balanço energético negativo.
O impacto real do exercício no peso
A ciência mostra que o segredo não é treinar “mais pesado”, e sim acumular mais tempo de exercício. Uma meta-análise com quase 7.000 pessoas provou que a cada 30 minutos extras por semana, há mais perda de peso, cintura e gordura corporal. Ou seja, consistência e progressão no tempo de treino trazem os melhores resultados.
Dormir mal = engordar mais
Dormir mal não afeta só sua disposição, mas atrapalha diretamente seu emagrecimento. Uma meta-análise mostrou que pessoas com sono insuficiente têm 8% mais chances de acumular gordura abdominal, aumentando riscos para saúde e dificultando a perda de peso. Ou seja, se você não cuida do sono, está lutando contra o próprio corpo.
Mentalidade certa é crucial
Se você acha que emagrecer é só dieta e treino, está enganado: a ciência mostra que a mentalidade é o verdadeiro divisor de águas entre perder peso e manter os resultados a longo prazo. Pesquisadores de Harvard revelam que apenas 20% conseguem sustentar a perda após cinco anos — não por uma “dieta mágica”, mas pela capacidade de persistir nos hábitos certos, ter autocontrole e continuar mesmo no desconforto.
Déficit calórico é o fator nº1
Muita gente acredita que precisa do “método perfeito” para emagrecer, mas a ciência mostra que o essencial é entrar em déficit calórico.
Um estudo revelou que mulheres perderam gordura de forma semelhante apenas reduzindo calorias, com ou sem exercício — provando que o segredo não é a dieta da moda, e sim a consistência no balanço energético negativo.
O impacto real do exercício no peso
A ciência mostra que o segredo não é treinar “mais pesado”, e sim acumular mais tempo de exercício. Uma meta-análise com quase 7.000 pessoas provou que a cada 30 minutos extras por semana, há mais perda de peso, cintura e gordura corporal. Ou seja, consistência e progressão no tempo de treino trazem os melhores resultados.
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Mentalidade certa é crucial
Se você acha que emagrecer é só dieta e treino, está enganado: a ciência mostra que a mentalidade é o verdadeiro divisor de águas entre perder peso e manter os resultados a longo prazo. Pesquisadores de Harvard revelam que apenas 20% conseguem sustentar a perda após cinco anos — não por uma “dieta mágica”, mas pela capacidade de persistir nos hábitos certos, ter autocontrole e continuar mesmo no desconforto.
Déficit calórico é o fator nº1
Muita gente acredita que precisa do “método perfeito” para emagrecer, mas a ciência mostra que o essencial é entrar em déficit calórico.
Um estudo revelou que mulheres perderam gordura de forma semelhante apenas reduzindo calorias, com ou sem exercício — provando que o segredo não é a dieta da moda, e sim a consistência no balanço energético negativo.
O impacto real do exercício no peso
A ciência mostra que o segredo não é treinar “mais pesado”, e sim acumular mais tempo de exercício. Uma meta-análise com quase 7.000 pessoas provou que a cada 30 minutos extras por semana, há mais perda de peso, cintura e gordura corporal. Ou seja, consistência e progressão no tempo de treino trazem os melhores resultados.
Dormir mal = engordar mais
Dormir mal não afeta só sua disposição, mas atrapalha diretamente seu emagrecimento. Uma meta-análise mostrou que pessoas com sono insuficiente têm 8% mais chances de acumular gordura abdominal, aumentando riscos para saúde e dificultando a perda de peso. Ou seja, se você não cuida do sono, está lutando contra o próprio corpo.
MÉTODO MAAD
O método que destrava o emagrecimento de forma prática e definitiva
MENTALIDADE
Mude a mente antes do corpo. Construa resiliência e quebre o ciclo de desistência, mesmo nos dias difíceis.
ALIMENTAÇÃO
Alimentar-se bem é saber o que comer. Aprenda a criar pratos saborosos sem regras rígidas ou passar fome.
ATIVIDADE FÍSICA
Movimento é um hábito angular.
Use exercícios do jeito certo para transformar seu corpo.
DESCANSO
Sono de qualidade é crucial. Use-o como acelerador natural do emagrecimento, junto com pausas estratégicas.
MÉTODO MAAD
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MENTALIDADE
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MÉTODO MAAD
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MENTALIDADE
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ALIMENTAÇÃO
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ALIMENTAÇÃO
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DESCANSO
Sono de qualidade é crucial. Use o como acelerador natural do emagrecimento, junto com pausas estratégicas.
MÉTODO MAAD
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ALIMENTAÇÃO
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Se você quer emagrecer, já tem o mais importante.
O MÉTODO MAAD é para você...
Mães e pais
O que você vai encontrar é um plano que cabe na sua rotina, mesmo com filhos, trabalho e com pouco tempo sobrando.
Você vai aprender a emagrecer sem culpa, sem pressa e sem precisar ser perfeito.
Com orientações simples, práticas e honestas — que funcionam mesmo que você esteja começando do zero.
Esse curso foi feito pra pessoas como você:
Que cuidam de todo mundo, mas agora decidiram cuidar de si também.
Você não precisa mudar tudo. Só precisa começar. E aqui, você vai ter apoio, clareza e um método que funciona pra vida real.
Que ja tentou emagrecer
Se você já tentou emagrecer antes e não conseguiu, talvez você não falhou. O que falhou foi o método que te fizeram acreditar. Talvez te disseram que precisava passar fome. Ou treinar como atleta. Ou cortar tudo o que você gosta de comer.
A verdade? Você não precisa de mais força de vontade. Você precisa de um plano que funcione na vida real.
O Método MAAD foi feito pra quem já cansou de tentar e desistir. Pra quem já passou por frustrações, mas ainda acredita que pode mudar. Aqui, você vai aprender a emagrecer de forma simples, humana e constante — sem tortura, sem perfeição.
Que não tem tempo:
O Método MAAD: Para Quem Tem uma Vida Real
Criado para quem tem uma rotina corrida, cheia de trabalho, filhos e tarefas. Aqui, você não precisa de horas treinando ou de uma rotina perfeita.
Você aprenderá a emagrecer com o tempo que tem, do jeito que dá. O foco não é fazer tudo, mas sim começar com o possível e manter a constância, sem desculpas ou pressão.
Quer emagrecer, não importa as dificuldades
O Método MAAD é pra todo mundo que quer emagrecer de verdade.
Independente da sua rotina, da sua idade, do seu histórico ou das suas dificuldades.
A decisão é sua. A sua mudança só depende de você. Se você quer um resultado real, começa agora.
Se você quer emagrecer, já tem o mais importante.
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Mães e pais
O que você vai encontrar é um plano que cabe na sua rotina, mesmo com filhos, trabalho e com pouco tempo sobrando.
Você vai aprender a emagrecer sem culpa, sem pressa e sem precisar ser perfeito.
Com orientações simples, práticas e honestas — que funcionam mesmo que você esteja começando do zero.
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Que cuidam de todo mundo, mas agora decidiram cuidar de si também.
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Que ja tentou emagrecer
Se você já tentou emagrecer antes e não conseguiu, talvez você não falhou. O que falhou foi o método que te fizeram acreditar. Talvez te disseram que precisava passar fome. Ou treinar como atleta. Ou cortar tudo o que você gosta de comer.
A verdade? Você não precisa de mais força de vontade. Você precisa de um plano que funcione na vida real.
O Método MAAD foi feito pra quem já cansou de tentar e desistir. Pra quem já passou por frustrações, mas ainda acredita que pode mudar. Aqui, você vai aprender a emagrecer de forma simples, humana e constante — sem tortura, sem perfeição.
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Quer emagrecer, não importa as dificuldades
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Que ja tentou emagrecer
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A verdade? Você não precisa de mais força de vontade. Você precisa de um plano que funcione na vida real.
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Que não tem tempo:
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Quer emagrecer, não importa as dificuldades
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Com orientações práticas, você terá clareza sobre o que fazer em cada treino, sem dúvidas ou complicações.
Transforme sua motivação em resultados. Comece agora mesmo!
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Quem é
Daniel Gomes?
Personal Trainer e Nutricionista formado nos EUA (ISSA) , Daniel já viveu os dois lados da moeda. Saiu de um estilo de vida sedentário e nada saudável para uma missão de vida após um susto com a própria saúde.
Inspirado por grandes nomes do fitness, ele transformou sua paixão em profissão. Hoje, é o criador da Comunidade Emagrecimento Raiz e da Técnica MAAD , um método prático e verdadeiro, nascido de sua própria experiência , para provar que emagrecer de forma consistente e sem ilusões é possível para todos.
Quem é
Daniel Gomes?
Personal Trainer e Nutricionista formado nos EUA (ISSA), Daniel já viveu os dois lados da moeda. Saiu de um estilo de vida sedentário e nada saudável para uma missão de vida após um susto com a própria saúde.
Inspirado por grandes nomes do fitness, ele transformou sua paixão em profissão. Hoje, é o criador da Comunidade Emagrecimento Raiz e da Técnica MAAD, um método prático e verdadeiro, nascido de sua própria experiência, para provar que emagrecer de forma consistente e sem ilusões é possível para todos.
Quem é
Daniel Gomes?
Personal Trainer e Nutricionista formado nos EUA (ISSA), Daniel já viveu os dois lados da moeda. Saiu de um estilo de vida sedentário e nada saudável para uma missão de vida após um susto com a própria saúde.
Inspirado por grandes nomes do fitness, ele transformou sua paixão em profissão. Hoje, é o criador da Comunidade Emagrecimento Raiz e da Técnica MAAD, um método prático e verdadeiro, nascido de sua própria experiência, para provar que emagrecer de forma consistente e sem ilusões é possível para todos.
Perguntas frequentes:
Sobre o Produto
Preciso seguir uma dieta restrita para ter resultados com o Método MAAD?
Não. O foco do MAAD não é prender você em cardápios impossíveis. Você aprenderá a se alimentar com inteligência, sem precisar cortar tudo o que gosta. É sobre equilíbrio, não sofrimento.
O curso funciona para quem tem uma rotina corrida?
Sim. O método foi criado especificamente para quem vive na correria. As estratégias são práticas, simples e adaptáveis à sua rotina, mesmo com tempo limitado.
Já tentei emagrecer várias vezes sem sucesso. Este método funcionará para mim?
Sim. Desde que você siga o passo a passo com consistência, o método trará resultados. O MAAD respeita seu ritmo e sua realidade, diferenciando-se de soluções milagrosas.
Preciso treinar todos os dias ou frequentar academia?
Não. O método prioriza movimento inteligente e viável. Você aprenderá a se exercitar de forma eficiente, sem necessidade de academia ou longos treinos.
O curso é adequado para iniciantes?
Com certeza. O conteúdo começa do zero, com linguagem clara. Mesmo sem experiência prévia, você se sentirá seguro para aplicar todo o aprendizado.
O método é indicado para qualquer idade?
Sim. Não importa se você tem 25 ou 55 anos. A abordagem é adaptável e focada em emagrecimento saudável e consistente para todas as idades.
Por quanto tempo tenho acesso ao curso?
Seu acesso será de 1 ano, permitindo que você assista às aulas no seu ritmo e revisite o conteúdo quantas vezes desejar.
O que vou aprender exatamente no curso?
Você aprenderá a emagrecer com constância e leveza, desde nutrição e movimento eficiente até estratégias para manter motivação e lidar com obstáculos.
Em quanto tempo verei resultados?
Os resultados variam conforme dedicação, mas é comum observar mudanças nas primeiras semanas. O foco é a transformação sustentável do estilo de vida.
E se eu não ficar satisfeito com o curso?
Oferecemos garantia de 15 dias. Caso não se adapte ao método, devolveremos o valor integralmente mediante solicitação dentro desse prazo.
Perguntas frequentes:
Sobre o Produto
Preciso seguir uma dieta restrita para ter resultados com o Método MAAD?
Não. O foco do MAAD não é prender você em cardápios impossíveis. Você aprenderá a se alimentar com inteligência, sem precisar cortar tudo o que gosta. É sobre equilíbrio, não sofrimento.
O curso funciona para quem tem uma rotina corrida?
Sim. O método foi criado especificamente para quem vive na correria. As estratégias são práticas, simples e adaptáveis à sua rotina, mesmo com tempo limitado.
Já tentei emagrecer várias vezes sem sucesso. Este método funcionará para mim?
Sim. Desde que você siga o passo a passo com consistência, o método trará resultados. O MAAD respeita seu ritmo e sua realidade, diferenciando-se de soluções milagrosas.
Preciso treinar todos os dias ou frequentar academia?
Não. O método prioriza movimento inteligente e viável. Você aprenderá a se exercitar de forma eficiente, sem necessidade de academia ou longos treinos.
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Sim. Não importa se você tem 25 ou 55 anos. A abordagem é adaptável e focada em emagrecimento saudável e consistente para todas as idades.
Por quanto tempo tenho acesso ao curso?
Seu acesso será de 1 ano, permitindo que você assista às aulas no seu ritmo e revisite o conteúdo quantas vezes desejar.
O que vou aprender exatamente no curso?
Você aprenderá a emagrecer com constância e leveza, desde nutrição e movimento eficiente até estratégias para manter motivação e lidar com obstáculos.
Em quanto tempo verei resultados?
Os resultados variam conforme dedicação, mas é comum observar mudanças nas primeiras semanas. O foco é a transformação sustentável do estilo de vida.
E se eu não ficar satisfeito com o curso?
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